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_ 蒸し暑い日。午後に雷雨。夜、いつものヨガ。今日やったわけではないのだが、ここのところ筋トレサボってデブ活に専念していたせいで鋤のポーズやるとキツい。ズボンもキツい。まめに体重計って現状を把握するところからやり直すしかない。いかに目を覆いたくなるような不都合な真実であっても認めなくては。。。
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