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_ 夜のヨーガ、その後の夜のウォーキング、そして夜の買い物。帰宅して夜の入浴、久しぶりの夜の瞑想。久しぶりだから瞑想状態に入るのに少し時間がかかった。ドンキなんかで売ってるHEMというブランドの、六角柱状の筒に入ったお香を焚きながら。気に入ってる香りはchandon（白檀）。
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