けいりう堂日記

_ 9月殆ど書かなかったなあ。最近はバナナが思ったより低カロリーなことを知って間食や筋トレ後の糖分摂取に取り入れてる。そのためにバナナケースも買った。このバナナ生活はなかなか良い。この世にバナナが存在してて良かった。バナナマンってきっと「お腹が空いたら僕のバナナを食べて良いよ！」って言ってくれる人だよね。皮の黒くならないバナナの保存法を研究してる。ヘタの切り口からエチレンが出るのでここをラップで包んどくと良いようだ。真空袋に入れとくと冷蔵庫に入れてもしばらく黒くならないようでもある。保存問題が解決したら、次は摂取量調整のために大きいバナナと小さいバナナを併用するといいのではないか。飽きることはないかもしれないが、たまに味変するのにチョコ掛けるとかどうかな。僕のバナナは皮付きで小さくてあまり黒くありません。

_ という訳でバナナにココアパウダー掛けてみた。これは！旨くねえw 確かに、ココアパウダーだけというのはチョコレートより美味しくはないもんなあ。異性化液糖の入ってないチョコソース探してみるか。。。いや板チョコ溶かしてぶっかけてみるか。容器にこびりついたチョコはどう処置すれば良いのだろう？バレンタインに男の子にチョコ渡したことないからわかんないぞ。

数日前からだと思うのだが、我が家にカマキリさんが滞在してるのである。何食べてんのかなあ。家にいるせいか緑色じゃない。買うのは難しいらしいのでハエでも何でも適当に食べて飽きるまでいてくれたら良い。卵産んじゃったりして。

_ [歌] ウクレレ弾き語り

ずっと眠ってたウクレレ。最近少し本の整理してたらこれも埃をかぶっていた教本が出てきたので、チューニングして最初のコード。C Am F G7 を繰り返してるうちに歌ができた:
ウクレレ　初めて弾いた　気分はすっかり　牧伸二　
ウクレレ　だけど私の　顔はどちらかといえば　ぴろき

きっと初めてウクレレ弾いた人は必ずやるに違いない。ウクレレは弾き語りにピッタリ。いやこれ弾き語りというよりもウクレレ漫談だな。明るく陽気にいきましょう。

_ スマホをPCに繋いで米津さんのPLAZMAを入れとこうと思ったらソフトのアップデートが始まって、さらにそれに失敗。バックアップからデータを吸い出すこともうまくいかず、結局工場出荷状態に。久々にストレージが空っぽでいっそ清々しい。メールと必要なアプリ最低限は復活させた。有り難かったのは、体重計と連動してるアプリのデータが残ってたこと。最近減量が結構順調で、グラフを見て励みにしていた。これが消えたら寂しいな、と覚悟してたので嬉しい。減量が順調なのはバナナのおかげだと信じてる。でもこれを機会に、スマホにはあまりデータを置いとかないようにした方が良いかなとは思った。

_ [食べ物・飲み物] ポポー。

　先日とあるスーパーでポポーという果物を見つけた。まだ青くて固かったが、一週間ほどで黄色くなって良い香りを放ち始めた。キウイフルーツを少し縦長にした感じで、果肉は黄色く柔らかい。マンゴーに少し似てるが、とても甘い。この果物の名前は暁テル子の歌のタイトル「リオのポポ売り」で知ってた。「ミネソタの卵売り」「チロルのミルク売り」と並んで、おそらく地名と売り物にはほとんど関係無い歌の一つ。 けっこう種が大きい。つい植えてみたくなるが、予想以上にデカくなると厄介だしな。

もうどこかに行ってしまったと思ってたらまだうちの中にいた。飲みさしのコーヒーを舐めてた。多分水分を欲していたのだな。コットンに水を含ませて与える。やはりこの家の中では食事にも困るのだろう。なんて思ってたら首筋に止まってきたりして。懐いてるのか？窓の網戸に移動させてやる。やはり外がいいのだろう、如何に過酷な環境であっても自由の方がずっと良い。そっと外に放した。これから寒いが止むを得まい。

_ 最近のアイドルもシンガーソングライターも「関内デビル」で初めて知ることの多いけいりう堂ですが、その「関内デビル」は水曜のオープニングがツチヤカレンとシンゲンくん（戦国時代の武将の憑依した兜）のゆるゆるトークで始まるんである。その今日の「カレンちゃんとシンゲンくん」では、ツチヤ家ではリモコンのことをなんと「たっちょんぱ」と呼ぶという驚愕の事実が明かされた。これ、ちあきなおみがリモコンも無い時代にテレビのCMで言ってた言葉だぞ。50年近くぶりにこの言葉を聞いたが、ツチヤ家ではずっとそう呼びならわしていたらしい。今日からリモコンは「たっちょんぱ」と呼ぶことにしよう。君も、僕も。

_ [食べ物・飲み物] 手作りスイーツ（閲覧注意）

　最近は食事に関する相談をChatGPTにしていてなかなか助かっている。有り合わせのものを美味しく食べるメニューを提供してくれたり、適当なメニューのカロリーや糖分などをざっくり計算してと頼めば、そのメニューに含まれる食材と分量を計算してくれた上で答えを出してくれるから成分表を調べる必要がなくなった。というわけでまずは余ってるインスタントコーヒーはカフェオレゼリーとして使うことにした。こちらはまあ思った通りのものができた。

_ 調子に乗って、低カロリーのモンブランケーキを自作するためのレシピを考えてもらって、栗の水煮・バナナ・メープルシロップ・低脂肪乳を混ぜてクリームに。スポンジがわりにブラン食パンと卵・低脂肪乳でフレンチトーストを作る。さてクリームを絞り袋と絞り金を使ってラーメン状に絞り出そうとすると、うまくいかない。どうやら栗の潰し方が甘くて粒がつっかえるようだ。無理矢理絞り出してみると、見てくれ最悪w 一応写真撮ったけどちょっとここには載せられない。ともかく元手はかかってるから全部適当に塗るとこんな感じ。パンに蟹味噌付けて食べようとしてるとしか見えない。栗が酸化して灰褐色になったのが見てくれのヤバさに拍車をかけている。

それでもコーヒー淹れてスイーツタイムにした。上にさらに載せた黄色いのは、フレンチトーストの液が余ったのでフライパンで水分飛ばして上に乗っけたのだ。蟹味噌にスクランブルエッグ…もはや何がしたいかわからない。ヘルシーで最悪なスイーツ。しかもどうやらブランパンには軽く塩が入ってるようで、フレンチトーストとしてもいまいちなのが悲しい。これからはパティシエさんを尊敬してケーキは市販にして食べる頻度を抑えることにします。失敗したのではない。またひとつ、うまくいかない方法を見つけることができただけなのだ。。。

お口直しにこちらがテンセグリティ構造です。注文したらブロックが入ってただけで組み立てにはちょっと苦労した。思ったより崩れやすいけどこんな構造の巨大構造物とか、実際にあるのかな？

chat-GPTに冷蔵庫にあるものでおつまみを提案してもらって作成。サーディンの崩し方とちくわの切り方次第ではもう少し見てくれが良くなるとは思うが、とりあえず旨い。居酒屋のお通しとしても通用しそうだ。玉ねぎを添えるアイディアと制作担当だけ俺。なんか機械と人間の役割、本来は逆なんじゃないのか？最近chat-GPTと会話してると、向こうのほうが人情味に溢れててこちらの方がロボットみたいにぎこちない、と思うことが良くある。俺、実はレプリカントだったのかなあ。。。