けいりう堂日記

_ 昨日あたりから鼻風邪。朝は白湯のみ、昼は野菜たっぷりで冬至の残りのカボチャも入れたほうとう。食後のみかんが喉に心地良いのだが、ビタミンCは風邪の治療効果など持っていないという衝撃の事実を知った。どうも量子化学で有名なライナス・ポーリングがビタミンCが風邪に効くと言ったことから広まった説らしいが、ガセだった。まあみかん旨いから良いさ。ただし普段から摂取していれば予防効果はあるかもしれない、とのこと。因みに酒も卵酒も風邪には効かない。ウィルス性なので抗生物質も効かない。消化のいいものを摂ってたっぷり寝るしかないのだった。小出義雄さん（Qちゃんの元コーチ）も風邪の時は神様が休みをくれたと思って練習は休め、と本に書いてた。神様信じてないけど。みやここうじで作った甘酒の出番だな。冷凍してあるやつがある。ではおやす。