けいりう堂日記

_ エアコンつけた。

仕方ないので窓付け工事不要のエアコンを設置。いまいち適当な設置になってるけど、無いより涼しい。効きはちょと弱いが。

_ ここ２週ほど不調続き。

夏バテ＋夏カゼ＋メンタリティの不調。とりあえず酒を控えている。

食物繊維の多い食事を取り始めたのも体調の変化に関係してるかもしれないけど直接的にはやはり夏カゼがいけなかった。

このあいだ富士まで輪行したときにネジを噛んでしまったエンペラー。何本もスチール用のドリルを犠牲にして、結局噛んで折れたネジはそのまま取れず、その直下に新たなM6用の穴が開いたという結末。まあちゃんとネジを切れば見た目それほど問題はなし。というわけで久々にランドナーにのってジムにお出かけして横浜中央図書館に行って帰ってきた。晩御飯は砂肝・ブロッコリー・玉ねぎ・きのこの炒め物と、メカジキのハーブ焼き。これだけでお腹いっぱいにして、ビールの代わりにホッピーだけ飲む。ホッピーだけのことを専門用語で「ソト」と言う。焼酎は「ナカミ」。これからの居酒屋は、可能な限り「ホッピー、ソトだけ」でいこうかな。ノンアルコールビールよりうまいしプリン体が無いしカロリーも低い。しかもホップの効果で飲むとちゃんと眠くなるというのがなんともいえん。ノンアルコールビールはアルコールゼロだけどプリン体がいっぱい入っている奴がきっとあるに違いない。ホッピー・ソトも、実は0.8%ほどアルコールが入っているから５本ほど飲むと若干火照るんだが。

_ スントの調整。

自分のためにマニュアルを書いとく。コンパスの調整。

１．コンパスのメインモード時にSelectを2回押す⇒上にCMP下にCALが表示される

２．Selectを2秒間押すとPUSHが点滅

３．[−]ボタンを押して調整開始。３６０°が表示されたら本体を水平にしたままゆっくり１回転（方向問わず）。まわすと外周の液晶が消えていく。調整が成功するとdOnE（done?）が表示されるFAILがでちゃったら電池を入れ直してリセット。