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_ 最近気持ちが顔に出やすくてバカにされる。血色が良くなったのならいいのかもしれないが、問題は自分がスケベなことだ。スケベな事象を想起すると顔が赤くなるのは勘弁してほしい。これではIQの低いサトラレではないか。
_ ヨガの帰り。突然気付いたことがある。なぜ、右の足裏がいつも突っ張って左の腰ばかりが凝るのか。右足の裏を良く延ばさずに歩いているせいだ、と思った。足裏を緊張させている。そのアンバランスが、左の腰にも負担を与えているとしたらどうか。そういうわけで右の足裏を良く延ばすようにして歩き始めることにした。他にもアンバランスなことはある。背中で手を組んで延ばすとどういうわけか左腕側に偏るのだ。こういうことに気づいて、直していけるように生活を正せることがヨガの効用ではないだろうか。あとは実践して証明するばかり。
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