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_ 今日（昨夜）もジムのヨガに行ってきたが、昨日（一昨日夜）のパワーヨガの影響で筋肉痛が出てて太ももの前のあたりに疲労が残っていたようでちょっと辛かった。昨日体幹を使えと言われたのだが、今日のクラスの先生もそんなことはずっと言ってたがあまり気にしてなかった。今日は意識したためにかえってどうやっていいかが良くわからなくなってた。そういうのも良いと思う。自転車で出かけたのでそのあとウォーキングじゃなくてサイクリング。３時間くらい多少起伏のある道を盛大に走ったら最終的には足がふらつくくらい疲労した。
_ ひきよせて 寄り添ふごとく刺ししかば 声も立てなくくづをれて伏す（宮柊二）
今日の日経の春秋氏の引用である。阿部首相の談話が昨日発表された。だいぶ苦心したように見える。
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