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_ また寝床で本読んでしまって日付変わってしまう。健康関連の本。こういう本って何をどう信じたら良いかわからんのですけど、腑に落ちるようなことはとりあえず試してみても良いかな、なんて。とりあえずジムのお風呂のサウナは利用してみよう、とか青竹踏みとか。とかく何かやってないと健康不安は募るばかりの昨今なの。実際あちこちガタが来てるという実感はあるし、中高年の不健康自慢は見苦しい事この上無いと思ってるし。それよりは水道橋博士の異常な健康、とまでは行かなくてももがいてみる方が自分の美意識には合う。まあやってみたら良いやと。
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