けいりう堂日記

_ 夜ヨーガ。今日も戦士の二番からのバインドをやったが、股関節と膝の向きに気をつけてやったらいつもより股関節への負担がないように感じた。飲酒後の胃への負担とか、座り方とかが積もり積もって左股関節の痛みにきてるような気もする。大臀筋もそっちの側が疲れやすい。ただ立ったり座ったりしてるだけなのに意識しなきゃならないというのは生きることの苦そのものと言えなくもない。もしもヨーガがそういう体の歪みを解消してくれるのなら、それは人生の苦を和らげる方法なのだ。年を重ねると体のあちこちに不具合を感じざるを得ないが、見苦しく争っていくしかあるまい。差し当たりカボチャの種たくさん食べて骨盤底筋も鍛える。テスティスへの血流も促すべく、年の数ほど握ろう。

_ そうだ、『よふかしのうた』アニメ、明日の深夜から放映だった。ノイタミナで。うふふ、楽しみ。