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2022-11-15 [長年日記]
_ [ヨガ] ウルドゥヴァ・ダヌラーサナ。
車輪のポーズことウルドゥヴァ・ダヌラーサナを自主練習。後屈という意味では何とかできるのだけど、鏡の前に後ろ向きになってこのポーズをやると反った側に鏡があることになるので自分の姿が確認できる。何だこれ、めっちゃ肘開いてる。ちょっとストレッチの仕方を工夫してみよう。いや、ひたすらこのアーサナを練習する以外に無いかもしれない。あ、家でヨーガ・ホイール使ってみよう。でも練習できる場所が寝床くらいしか無いな。ちなみにウルドゥヴァとは上、ダヌとは弓で、上向きの弓のポーズということ。
ヨーガのことをネットで調べていると、現在教えられているアーサナはパタンジャリの教えから連綿とつづいている、とは言い難く、むしろヨーロッパの体操を基礎に置いている、ということを書いた本があるのを知った。無視できなくて注文した。本減らしたいのになあ。
_ [8801]
8801が何なのか気になって夜も眠れません…
間違ってカテゴリ記入しちゃったようです。なんかこういうミスしやすい編集画面なの。夜は寝ましょう。眠れなかったらお昼寝しましょう。
夜眠れないので昼に寝ます、ってオチにしようと思っていたのを、見抜かれてしまいましたか。w
皆まで書いてしまいましたな。 <br>どうでもいいことだけど、人はどうしてこの言い回しの時「夜も」って「も」をつけるのかな。「夜も」眠れないなら「昼も」眠れない、ということだろうか。ん?これは徹夜自慢なのか?なんか違う。
この場合の「も」は「同類」「並立」ではなく「強調」の助詞だと聞きました。と書いてみるテスト。
夜になって「も」寝られない、と強めてる訳ですね。解説どうもありがとうも。 あ、北海道弁でも強調の「も」は良く使うことに今気づきました。「なんもなんも」(何でも無い)とか。「するもん」「いやだもん」の「もん」も同じかな。「ばらもん」も。。。