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いろいろあるけどとりあえずジムには週１〜２回ほど通っている。土曜の朝はリラックス・ヨガ。先生は足の指が通常の三倍以上開いてクラスの間に催眠術を使う（と思えるくらいリラックスできるクラス）。
筋トレも少々。断酒のせいで意識的になったのか、座ってする作業の体制が悪いのか、最近腰がキツイので、ヨガとストレッチは重要。もっと家の中を片付けて家の中でも十分にストレッチができるようにしなくちゃ、と思う。
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