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体脂肪率が少し減っていたので期待していたのだが、いままでかなり基準値を上回ってしまっていた総コレステロール（Tcho）・γGTP・中性脂肪がそれぞれ減少した。中性脂肪は未だ基準を上回ってはいるものの、相当の減少傾向を見せている。
ウォーキングだけでは駄目だったのだ。酒を減らさなくてはいけなかったのだ。
これで糖尿病への危機が遠ざかったから、あとは100まで生きるだけ。
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