トップ «前の日記(2017-09-19) 最新 次の日記(2017-09-21)» 編集

けいりう堂日記

   RSSフィード:http://alpha-ralpha.com/diary/index.rdf


2017-09-20 [長年日記]

_ けふもまあまあ早起き。夜、筋トレ。日曜よりは力が出た感じ。食べ物のせいではない、単にブランクが空いたせいだ、と考えることにした。トレーニング前にスーパーのイートインで軽く腹ごしらえ。ここで何を選ぶかは工夫が要る。カットフルーツ、おから、豆腐、豆乳。マカデミアナッツ少し。豆腐は水の溜まってないやつを選ぶ。もちろん水を捨てる必要がないように。なんか、豆腐美味いよ。カトラリーはスーパー2階の100均でスプーンとフォークを買った。そうだ、豆腐のぬか漬けどうなったかな。だいぶ水が出てるのでは。結局その後冷凍庫にスペースを作り、ゆっくり発酵させてるところ。


トップ «前の日記(2017-09-19) 最新 次の日記(2017-09-21)» 編集

Categories | 8801 | あんちゃんの自作ゲーム発見した | かながわのハイキングコースベスト50から | かながわの景勝50選 | アニメ | カムバック!マイ中二時代 | コンピュータ | テレビ | テレビ・ラジオ | ドラマ | プログラミング | マンガ | ヨガ | ラジオ | 映画 | 英会話 | 奥州街道 | 音楽 | 下田街道 | 科学 | 街道 | 関東ふれあいの道 | 紀行 | 京街道 | 郷土史 | 金沢道 | 熊野街道 | 栗山千明 | 経済学 | 古新聞を読んで | 語学 | 交通史 | 甲州街道 | 綱島街道 | 香り | 自転車に乗って | 食べ物 | 食べ物・飲み物 | 食事 | 新聞を読んで | 身延道 | 数学 | 生きもの | 千国街道 | 善光寺西街道 | 中原街道 | 超歩行者キュウカイダー | 怒りの日記 | 東海道 | 統計学 | 特撮 | 読書 | 日光街道 | 猫の額 | | 博物館 | 姫街道 | 物理 | 物理学 | 文具 | 米沢街道 | 抱腹絶倒オヤジギャグ | 放送大学 | 豊後街道 | 漫画 | 漫画・アニメ | | 夜へ急ぐ人 | 矢倉沢往還 | 料理 | 歴史