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_ 特に理由はないけどマーボー豆腐（ひき肉無し）作り、ラーメンの具に。ラーメンスープもマーボー豆腐もしょっぱくなってしまった。しょんないＴＶの録画見る。缶詰カーリング第二回。惜しくもカンパンの三立製菓は前回優勝の三洋食品に敗退。カニパンお姉さんが相変わらずキャラが強い強いｗ 一度見学に行って会ってみたいｗ
_ 昨日の夜ヨガで練習したアサナは、パリヴリッタ・パールシュヴァ・コーナ・アサナの、体の前でナマステするバージョン。太もも裏が鍛えられそうなので自分でもやってみる。パリブリッタ＝ひねる パルシュヴァ＝体側 コーナ＝（膝を直角に曲げた）角 アサナ＝ポーズ。やばい、寝る直前なのにおなかいっぱいになってしまった。
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