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_ ブリッジと一体化してた歯が取れてしまったので歯科へ。全然覚えてなかったが、外れた部分は樹脂製だった。5分くらいで作り直してもらって復旧。そのあとジムで自主ヨガと筋トレ。ピンチャーマユーラーサナ、できる気が全然しない。三点倒立から徐々に移行するのはどうか。その後スーパー銭湯へ（初めて）。あちこちの銭湯を巡って普通の銭湯の良いところをいくつも知ってしまった今となってはスーパー銭湯は割高に感じる。でも露天と炭酸浴と水風呂と黒湯があったので満足。兀突骨の歌を口ずさみつつ帰宅。小声のデス・ヴォイスで「お前のー しかばねー さらしてー みせしめー」（『殉教者』）などと歌う。人に聞かれたら詰む。
_ しまった、金カムとよふかしのうた買うの完全に忘れた。
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