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_ 風強し。夕刻から雨はほとんど降ってないがBSの電波が乱れるので雲が厚いのだろう。昨日はスカパーのとあるチャンネルが番組表から消えていてコールセンターに問い合わせた上で、アンテナの前の無患子の木（いよいよ伸びてきた。種を拾ってきた親の気が枯渇したらこいつを移植してやるのもいいだろう）の枝を思い切り刈り取った挙句アンテナの角度をピンポイントで調整してそれでも回復せず結局受信機を初期化して復活した。これでマスターキートンがまた録画できる。
今日は夕刻からヨガクラスに参加。シータリーという、舌をストローのように丸めて息を吸う呼吸法を習った。暑い日に良いということだ。舌を使うからシータリー。覚えよう。
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