けいりう堂日記

_ 夜ヨーガ。なんか調子いいのは最近節制してるからだろう。体重には直ぐには変化が無いが、1キロ2キロの増減で一喜一憂するのはとっくに止めてるからもう気にしない。そんなことより帰りがけの買物。俺の大好きなたらこにも果糖ブドウ糖液糖を使ってるものがあることがわかってショック。もうこの先遺伝子組み換え食品だろうがそうで無かろうが食べていくしか無い世の中になっていくことが見えてきた。何が起こるかわからないところが懸念なのだが、とりあえず遺伝子組み換え食品としてよりも、糖分取りすぎになりがちというシンプルな健康被害の方が先に問題となりそうだ。

_ というわけで昨日は遅い時間からガッツリ肉を食べちゃったので、今日は絹ごし豆腐一丁にとびっこ（←アダルトトイの方じゃないよ）、たらこ（←声優の方じゃないよ）、とんぶり（←トンベリじゃないよ）、じゃこ（←パストリアスの方じゃないよ）と刻み海苔（←流石に何も思いつかないよ！）を載せたらえごま油たっぷり掛けてお醤油少々刺してシンプルに食べる。なんかすっげえ美味かった。今日の夕食これだけ。食後にピープロテイン＋豆乳。もう直ぐ寝るしこれでいいのだ。お豆腐丸一丁食べたらもはや空腹ではない。