けいりう堂日記

_ 夜、筋トレへ。荷重重めで回数少なめでできるだけスローに。しかしそれでもグラビアアイドルのももとももさんの減量中のウェイトより軽かったりするからまだまだ伸びシロはあると考えておこう。朝も軽くトレーニング。サボってるのと変わりがないけど例によってこうやって自己肯定感を高めてるという訳。帰りがけに買物。最近マイバッグ代わりに以前よく使っていた二四巾の風呂敷を使っている。畳んだそれをコンビニとかで出すと親切な店員さんは「お入れしましょうか？」と言ってくれることがあるのだけど、「大丈夫ですか？これ風呂敷なんですけど」と言うと皆さん困ってしまわれるのです。ごめんな、偏屈で。自分で入れるから大丈夫、程度のことが何故言えないのだ、俺よ。まあ持ちネタとして今後も使い続けよう。唐草模様のも欲しいな。そして荷物を包んだら言うのだ。「まあ色々あらあな」。←こんなネタ知ってる人間はすでに絶滅しているであろう。スロートレーニングのことは筋肉博士こと石井直方先生の『いのちのスクワット』読んで知った。少し前に流行ったかもしれない。"いのちのスクワット"と言う言い方はどうやら大袈裟ではなさそうだ。そしてがん病棟の病室でもできるトレーニングなのだ。二人に一人が罹患すると言う噂がやっぱり本当なら、自分だって一生のうちに一度くらいは罹患する可能性が高い。サバイバーになれるかどうかを運だけに任せるのはちょっと我慢できないことだ。