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_ 気温低めなれど湿度高めの日。例年湿邪にやられる頃。という訳で快適とは言えないけど夜のヨーガで生き返った。自我と真我。私たちが普段自分であると思っている自我がジタバタしている姿を、外から真我が静かに眺めている。こういうものの見方は、もしかすると神の発明に匹敵する発明ではないだろうか？苦しんでいる自分と、それを静かに眺めている自分。この二つを分けることができるなら、その苦しむ自分を愛おしみつつ苦しみから解放されている自分というものもあり得るのかもしれない。インストラクター先生の声かけにそんなことを思った。
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