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_ 最近「鈍感力」とか「老人力」が気になってるのだけど、多分無理に学ぼうとしなくとも自然に身について来てるんだろう。それはともかく、ヨーガの時間にも少しやるけど、朝食を摂ってから仕事開始までの間に瞑想を行なうことを心がけていて、なかなか良いものだと思い始めているところ。インストラクターの皆さんの言うことには、ヨーガはもともと長く瞑想を続けられる体を得るためのものだと。瞑想だけが生きる喜びになると言うのならそれは極めてエコな生活だろう。何しろ体が動かなくなっても瞑想はできそうだからだ。
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