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2017-11-15 [長年日記]
_ いい事を思いついたぞ。豆乳でチーズが出来るということは、パニールカレーも作れるということだ。そのうち試そう。
_ [ヨガ] カポターサナ。
ヨガのアーサナ、すなわちポーズの中で難易度が高いが故に憧れのそれの1つはカポターサナ、すなわち「鳩の王のポーズ」。ハヌマーンもまだ完成に至ってはいないのだが、今は動画サイトで練習のヒントはいくらでも見ることができる。壁に背いて正座して、スッと膝立ちとなり、後ろ、すなわち壁に向かってそりかえり、腕を頭の方へ延ばし、壁に掌が着いたらそこからどんどん壁を伝って海老反りになっていく(今気づいたけど、海老とはそる方向逆だよな。逆海老固めとは言うのに、逆海老反りって言ってるの、聞いたことない)。全然できない訳だけど、やってるうちに良い手応えを感じた気がした。きっと、生きてるうちにはできるようになるさ。