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_ 夜ヨガ。すごく久しぶり。床に足伸ばしてやる前屈、踵を前に突き出してフレックス以上につま先側を自分の方に引いて大腿四頭筋の裏はしっかり床につけ、そして胸を張って肋骨と腰を引き離すように腹から脚に近づけていく。。。って、できるか！と言いたいとこだが、できるのだ、インストラクタの先生には。できるようになると大層気持ちがいいらしい。ヨガにはそういうことがいくつもあるらしい。ナウリとか。ドライオーガズムみたいなもんだろうか？多分かなり違うんだろう。
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