けいりう堂日記

_ 言わずと知れたポッキー・プリッツの日。久しぶりに食べてみようかな？

_ そうそう。コーヒーにココナツミルクパウダーの件な。なかなか良いぞ。ちょっと溶けにくいけど、豆乳粉よりはずっと良い。メープルシロップとの相性も悪くはない。ベストマッチとは言えないかもしれないが。

_ 　勿体無いけどシチューも煮物も捨てました。どうせならばゴミ出しの時間前に決断すべきだった。週末は饐えた残飯と過ごす。

_ というわけで今日は夕刻から自主ヨガと筋トレしてその後買い物。涙の煮物の作り直しだよ。筋トレしてて感じたが、やはりどうも筋力が落ちてる。体重減ってるうちの相当量が筋肉の分なのでは。ソイプロテインとピープロテインたくさん飲まなくては。プリッツ買おうかと思ったが、果糖ぶどう糖液糖を使っていたのでやめた。ポッキーやプリッツが無くても私の生活に支障は全く無い。