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_ 朝のウォーキングは旧綱島街道を通って反町公園（ここで朝飯）、それから滝の川・入江川に向かう旧東海道神奈川宿ウォーク、そのあと子安（はじめて地名の由来になった子安地蔵を見た）から大口へ。喫茶店・鹿鳴館に行きたかったが不定休の今日は休の日だったような。菊名方面に進み自宅そばのセブンイレブンで昼食の食材買うと１１時をだいぶまわって丁度昼食の時間。
その後録画の「ニンニンジャー」と「ドライブ」見てからトレイルランをするわけじゃないが（トレイルランは古道や登山道にダメージを与えるから控えてもらいたいと思ってる）トレイルラン用のザックを物色するも徒労に。結局ネットで買った方が良さそう。その後ジムでヨガやってから筋トレ。食事遅くなった。
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