RSSフィード:http://alpha-ralpha.com/diary/index.rdf
2011-02-08 [長年日記]
_ 近頃寝る時間が遅くなりがちでまずいなあと思っている。このごろの安眠の秘策:夜中目覚めたときには時刻を確認しない。時刻を確認するとその後寝なきゃいけないと言う気持ちが働いてかえって寝付きが悪い。
_ 今日も夜ヨガに行った。いつもより早く着いたと思ったらトレパンを忘れていたことに気付き、近くの店で安いのを買ったためいつものように5分くらい遅れてしまう。スタジオに入ると女性だけ。なんとなく視線が集まったのは、いつも早く来ている男性が珍しく休んでいたせいらしかった。
_ 飲んだら太りそうだと以前書いた、実家から送ってきたしょうが湯を飲んでる。あと一杯分ある。自分で買う気は今のところ無いが、なんだかちょっとおいしく感じてきたのでヤバい。