けいりう堂日記

_ グレープフルーツとガム。

確かに効き目はあるようだ。が、やはり睡眠時間とリズム調整が一番。とりあえずグレープフルーツ味のガムを何種類か物色してきた。来週会社で試してみる。

_ 経絡ヨガを習ってた時の先生が、寝る前のアロマは柑橘系がいいと言ってた。グレープフルーツもいいが、ネロリとかオレンジ・スイート、タンジェリン、プチグレイン。心を落ち着かせるにはラベンダーが有名だが、寝起きに元気が出るのはミカン系がいいんだとか。グレープフルーツはダイエットにもいいんだって？ミトコンドリアに含まれるUCP（脱共役蛋白質）がたくさんできて代謝が良くなるということらしい。ふうん。そういえば近頃グレープフルーツジュースを飲んでなかったせいかズボンがややきつい。言っとくが股間のところじゃないぞ。以上総合すると、グレープフルーツ味のガムは眠気が取れてしかもダイエット効果があるという可能性がある。

_ 一つ思い出した。なぞなぞ。コンビニでもドラッグストアでも売っていて、最近少なくなったけど自動販売機でも売っていて、子供はあまり利用しなくて、びろーんと伸びてちょっと膨らませることもできて、最初が「コ」最後が「ム」。なーんだ？このなぞなぞ、昔「ゴレンジャー」でやってました（嘘）。