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2018-07-30 [長年日記]
_ というわけで今宵もヨガ。やはり今日はキツイの。踵を床に付けて腰を落としていき、しゃがむ格好になったら踵を上げる。高いほど良い。足の裏殆ど垂直。そこまではなんとかできるさ。その後、片足を真っ直ぐ前に伸ばす。…って、できるかい！w でも、できるようになりたいとも思った。もひとつは船のポーズというV字の形から恥骨を顔の向きに傾けて行って背中を床から7cmのところで止める。それはできる。そこから今度は恥骨を床の方向に傾けて行きつつ起き上がる、という体感を酷使する腹筋運動。一回二回はなんとかできるが、何度もできないさ。インストラクタ先生はこの時間恥骨という言葉を300回ほど発していたのです。いやん、こっちが恥ずかしくなっちゃう。何でここの骨、恥骨って呼ぶんですか？通ってるジムは来週休みとなる。久しぶりにまた別の系列店に行くことになる。少し新鮮だけど、使い慣れたマシンが使えないと筋トレがちょっと不自然になってやりにくい。
_ さっき「船のポーズ」って書いたけど、多分「舟のポーズ」だろうな。一人で船だと巨大過ぎる。あ、でも艦隊これくしょんとかいうのもあるからな。ごめんなさい、世界観全く知らずに書きました。そうだ、書くことまだあった。パトレン3号の載ってるヤンマガと、モモニンジャーの載ってるプレイボーイ、ガットです←この方が「ゲットしました」って言うより多少英語的に正しい気がするの。まあどっちもどっちか。
_ 長年日記見ていた。去年、自分はピッタ体質だから肉食を避けて野菜を摂るべきと書いていた。その時に決断したと言うことでは無いのだが、何故か自然に今食生活は植物中心となっている。気のせいだろうか、この酷暑が、これまでよりもやっていけるような気になっている。
_ 帰宅してプレイボーイの山谷花純さんのインタビュー読んでる。コードブルー劇場版で坊主になってるとのことで、インタビュー中髪の話沢山してる。。。キミ（の髪）には未来がある！俺のにはもうそれがあまり無いんだよ。。。