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というわけで寒い冬がやってきたのだ。がきデカ世代です。
最近体重が理想的になったので、基礎代謝が上がったに違いないと勝手に思い込んで間食が増えてた。先週土曜に測った体重が１キロほど増えてた。な、なにゅーん。測る前に夕食を摂ったせいかもしれないが、全く油断も隙も無いな。マシントレーニングの負荷は順調に増えてきてる。膝もかなりいい感じになってきたからもうすぐ膝を着いてやるマシンのバックエクステンションも再開できることだろう。
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